Menopauza – inaczej przekwitanie – to okres w życiu kobiety wiążący się z wygaśnięciem wszystkich funkcji służących rozmnażaniu się. Następuje on po pokwitaniu oraz okresie dojrzałości płciowej. Do menopauzy przeciętna kobieta przygotowuje się już w ok. 35 roku życia, natomiast zauważalne efekty zachodzą nieco później, pomiędzy 45 a 55 rokiem życia. W tym czasie organizm musi radzić sobie bez aktywności hormonów płciowych, które uprzednio regulowały wiele istotnych procesów i wpływały również na samopoczucie. Najbardziej znaczącym objawem przekwitania jest ustanie cyklu miesiączkowego (krwawienia muszą zaniknąć na rok, żeby można było mówić o ich faktycznym ustaniu, przy czym po tym okresie zdarzyć się może mniej lub bardziej obfity wyciek tego typu – zmusza to do kontaktu z ginekologiem). Pojawiają się też wspominane przez wiele pań uderzenia gorąca, nocne poty, wynikające z zaburzenia gospodarki estrogenami i termoregulacji. Niczym dziwnym nie są też nagłe zmiany samopoczucia, bezsenność, zdenerwowanie i dekoncentracja.
