Kwestia wierzenia w cuda, objawienia czy też wpływ modlitwy na polepszenie zdrowia zależy od przekonań poszczególnych osób, przy czym z punktu widzenia nauki takie praktyki nie mają wielkiego znaczenia. Odkryto jednak, że dzięki regularnym modlitwom można cieszyć się zdrowym sercem i większą wydajnością układu oddechowego. Jak to działa? Recytowanie modlitwy stanowi znakomite ćwiczenie służące do regulacji oddechu i rytmu pracy serca, przez co można osiągnąć optymalne efekty poświęciwszy im tylko trochę praktyki każdego dnia. Z tej informacji z pewnością ucieszą się religijne osoby, które odmawiają np. różaniec, albo też recytują mantry (buddyści). Najlepiej jest połączyć modlitwę z jakąś aktywnością, jednak niezbyt intensywną. Dość dobre wydają się spacery albo też joga wiążąca się z wykonywaniem przeróżnych ćwiczeń lub przyjmowaniem konkretnych pozycji. Kontrolowanie oddechu podczas wysiłku ma zbawienne działanie dla całego organizmu, a przy okazji można połączyć przyjemne z pożytecznym.
Losowe artykuły:
Szkoła podstawowa nr 2 Bytów
Idealna szkoła
Chodzenie do szkoły może być dobrym lub złym wspomnieniem. Wiele osób do tej pory mówi o traumie jaką przeżyli ucząc się w placówkach z niezbyt empatycznymi nauczycielami. Młode osoby są szczególnie wrażliwe na krytykę i nie do końca wiedzą jak sobie z nią radzić, dlatego istotne jest to,...
Liceum ogólnokształcące Bytów
Nauka w szkole średniej
Szkoła podstawowa to nie wszystko; ba, to dopiero początek nauki. Jak nazwa skazuje - tu nabywamy wiedzę podstawową. Ale czy ona wystarczy nam do czegokolwiek na rynku pracy? Wraz z biegiem czasu jest coraz mniej zawodów i stanowisk, na których można poprzestać na tym poziomie edukacji....